jak sie

Siema moje pytanko jak sie przedstawia na dzien dzisiejszy mata z La Pharmy i meta z Ec...Kota bedzie lepsza na dzien dzisiejszy...dzieki za odp. pozdrawiam...

słyszałem ze jak sie obwiąze nitką takie coś bo nie wiem co to jest, ale chyba piprzyk to uschnie i odpadnie ? Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2009-09-11 16:31:55

[...] miałem operowaną nerke dokładnie to wycięcie torbieli z nerki operacja na otwartej nerce jestem juz ponad miesiac po niej lekarz powiedzial żebym zrobił sobie przerwe około 2 miesiace od treningow piłki nożnej a jak się ma to do siłowni ? Ten sam czas czy może dłużej ? I np jakie partie mięsniowe można by ćwiczyć aby nie obciązać tamtego miejsca?

witam biore cyklk deca 200mg raz wtygodniu i test prolongatum 1oomg co 5 dni wszystko przez 10 tygodni jak sie odblokować po tym?

co to jest i jak sie leczy

Czy martwy ciag robic z pasem czy bez? podobno jak sie robi z pasem to nie pracuja dokładnie wszystkie miesnie grzbietu , ale z drugiej strony nie jest to przeciazenie dla kregosłupa??

Witam! Mam kilka pytań: 1. Czy aby zrobić salto bez rąk potrzebny jest wysoki wyskok? Jaki? 2. Czy aby zrobić salto z rękoma również potrzebny jest wysoki wyskok? 3. Do zrobienia salta potrzebny jest mostek? 4. Jeśli nawet nie to jak się rozciągać aby go zrobić? Byłbym wdzięczny za odpowiedź...

mial to ktos?ja to przechodze moze wiecie jak sie tego pozbyc?poza odwodnieniem ktore wlasnie musze robic?tydzien juz mam paluchy zdretwiale.a mialo byc tak pieknie......... pozdrawiam

Czy ktos posiada wiedze o tym jak się to bierze,jakie są efekty i jakie skutki uboczne?Pozdros

Hej. Jak sie domyślacie chodzi mi o diete.. czy ktoś mógłby mi rozpisac diete na mase. Chodzi mi o suplementy o posiłki itd. Kieruje tą prośbe do fachowców poniewaz sam nie chce tego robic zeby nie zaszkodzic sobie. Mam 14 lat 182 cm wzrostu 73 kg jezeli potrzebne są jakies jeszcze informacje to powiedzcie :) Z góry dziękuje i pozdrawiam:)

Siema, przytałaby mi się robota na weekendy żeby se dorobić i tak pomyślałem o bramce, trenuje kilka lat sw, mam 195 cm i 105 kg. Jak się dostać? Na necie szukałem jednak niema ofert a ze znajomych nikt nie stoji.

czy opłaca sie kupować te wyciągi co są na allegro po 180 - 230 zł ? ma ktoś może ? jak sie na nich ćwiczy itp ?

Jak się przygotować do skoku w dal w zimę? Mam obecnie 15 lat, w maju skakałem 5.70 mając jeszcze 14 :P. Chciałbym do maja uzyskać ponad 6m, żeby powalczyć o medal na wojewódzkich. Co mi radzicie? Co tydzień mam mecz ligowy w siatę, oprócz tego jakieś sksy itp. Ale mogę codziennie na jakieś ćwiczenia czas poświęcić.

wszedzie widze ze przy cyklu kreatynowym trzeba pic 3-5 litrow wody. czyli chodzi tu o wode czy ogolnie płyny? (soki, mleko, herbata) sory jak sie pojawilo to pytanie ale nie znalazlem go nigdzie;)

siema czy to prawda ze na sterydzikach powinno sie cwiczyc wiecej? normalnie cwicze 3 dni, czy to styka jak sie jest na koxsie, czy lepiej zwiekszyc do 4 lub 5 dni?

http://www.allegro.pl/item392473269_licznik_rowerowy_predkosciomierz_zegar_stoper.html Mam pytanie czy taki licznik działałby gdybym schowałgo w kieszeń i zaczął biegać?? Jeżeli nie to jak sie moze nazywac taki?

Czym sie rozni dieta w dni treningowe i w dni nie treningowe ? Jak sie odzywiać w dni nie treningowe ?

Cześć, planuje 8 lub 12 tygodni cyklu na testosteronie enantate, będzie to mój pierwszy cykl. Chciałem się dokładnie dowiedzieć jak się potem odblokować, kiedy co i w jakich dawkach zacząć brać Dzięki

Witam. Chciałbym jakoś schudnąć parę naście kg. Nie wiem jak się zabrać za to nie mam żadnej diety trenuje Brazylijskie jiu-jitsu 3 razy w tygodniu. wzrost: 161 cm, waga : 80 kg, wiek 14 lat. Chciałbym zrzucić troszkę zbędnego ciężaru ale dieta nie jest raczej taka łatwa bo nie lubię jajek ani ryb. :(

Cześć chodzę na siłownie miesiąc i już dużo wcześniej zauważyłem,że mam odstające piersi po miesiącu siłowni są jeszcze bardziej zauważalne czy to jest ginekomastia jeśli tak to jak się tego pozbyć? /SFD/2016/7/23/2de51b84250f410684f6c82be57c3df8.jpg